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En todas las etapas de la vida hay soluciones para dormir bien y asi poder vivir mejor. Conozca por qué es tan importante tener un sueño reparador. 

  • ¿Cómo sabe si duerme lo suficiente?
  • ¿Necesita remedios prácticos para evitar las alteraciones del sueño?
  • ¿Quiere conocer productos naturales que le ayuden a dormir mejor?

Anna Jenngings es licenciada en neurobiologia y especialista en trasornos del sueño. Tras dedicarse durante años al estudio de los procesos de la mente, se ha convertido en una experta que dedica gran parte de su tiempo a ayudar a las personas a dormir mejor.